Как сделать тугую повязку при растяжении связок

Повреждению чаще всего подвергаются наружные связки голеностопного сустава. Это происходит при неловком движении, при ходьбе по неровной поверхности, когда стопа подворачивается внутрь и сгибается в направлении подошвы. В этом случае может повреждаться связка между таранной и малоберцовой костями или связка между пяточной и малоберцовой костями.

Как правильно бинтовать колено эластичным бинтом

Эластичные бинты — незаменимая вещь для профилактики и восстановления при многих травмах. Они обеспечивают компрессию и надежную фиксацию тканей при вывихах и растяжениях, разрывах связок, варикозе, отеках. Бинт эластичный компрессионный применяют и в различных областях практической хирургии сердечно-сосудистой, абдоминальной, торакальной, пластической и др. Мышечное растяжение — распространенная травма при занятиях спортом и физических нагрузках.

Статьи Блога. Главная Страница. Лечение растяжения связок.

Растяжение мышц бедра — частая травма при занятиях спортом. Иногда достаточно сделать слишком размашистое движение ногой во время разминки, чтобы повредить четырехглавую мышцу бедра, отвечающую за разгибание ноги в колене и приближение бедра к животу. Кроме того, при занятиях спортом часто страдают мышцы наружной латеральной и внутренней медиальной поверхности бедра. Для лечения растяжений применяют медицинский эластичный бинт. В этой статье мы расскажем, что такое компрессионный бинт, и объясним, как бинтовать бедро эластичным бинтом при растяжении различных групп мышц.

Похожие статьи

• Как привязать вторую мормышку на зимнюю удочку
• Шаблон приглашения сотрудников сада на выпускной
• Поздравления с юбилеем 20 лет предприятию
• Упор стояночный для прицепа своими руками